Green Bean Confetti Salad Recipe

2018

Składniki

1-3 / 4 szklanki mrożonego zielonego fasolki w stylu francuskim

  • 1-3 / 4 szklanki mrożonego grochu
  • 1-1 / 2 kubki puszkowanej białej lub shoepeg kukurydzy
  • 1-1 / 2 szklanki mrożonej fasoli lima
  • 1 średnia czerwona cebula, posiekana
  • 2 żeberka selera, posiekana
  • 1/2 szklanki posiekanej słodkiej czerwonej papryki
  • 1 słoik (2 uncje ) plasterki pimientos, odsączone
  • 1 filiżanka cukru
  • 3/4 szklanki octu jabłkowego
  • Wskazówki

W dużej misce połącz osiem pierwszych składników. W małym rondlu przyrządzić cukier i ocet do wrzenia; gotować przez 3 minuty. Zalej warzywa. przykryj i wstaw do lodówki do podania. Podawać z łyżeczką. Wydajność: 8 porcji.

Wartości odżywcze

3/4 szklanki: 244 kalorii, 1 g tłuszczu (0 tłuszczów nasyconych), 0 cholesterolu, 271 mg sodu, 58 g węglowodanów (33 g cukrów, 7 g błonnika), 7 g białka.

Popularne Menu

Dodać Komentarz

Czytaj Więcej