Gorąca szwajcarska kanapka z kurczaka

2018

Od lat robię te kanapki z otwartymi skrzydłami, a ludzie zawsze proszą o Przepis. Czasami służę nadzieniu na plasterkach zakwasu lub w pitach. -Edith Tabor z Vancouver, WashingtonPrep / Całkowity czas: 20 min. Przygotowanie / Całkowity czas: 20 min.

Składniki

  • 1/4 szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu majonez
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki soku z cytryny
  • 1-1 / 2 szklanki pokrojonego w kostkę gotowanego pierś kurczaka
  • 2/3 szklanki pokrojonego selera
  • 1/2 szklanki rozdrobnionego tłusty szwajcarski ser
  • 4 łyżeczki masła, zmiękczony
  • 6 plasterków włoski chleb (około 3/4 cala grubości)
  • 6 plastry pomidora
  • 3/4 szklanki posiekanej sałaty

Wskazówki

W dużej misce połączyć majonez, sól i sok z cytryny. Wymieszaj kurczaka, seler i sery. Rozłóż masło na każdym kromce chleba; na górze każdy z 1/3 szklanki mieszanki kurczaka.
Umieść w formacie 15 x 10 x 1 cala. taca do pieczenia. Bochen 4-6 cala od ciepła przez 3-4 minuty lub aż do podgrzania. Na wierzch z pomidorami i sałatą. Wydajność: 6 porcji.

Wartości odżywcze

1 każdy: 218 kalorii, 9g tłuszczu (3g tłuszczów nasyconych), 44mg cholesterolu, 438mg sodu, 17g węglowodanów (0 cukrów, 1g błonnika), 17g białka. Diabetyczne Wymiany: 2 chude mięso, 1 skrobia, 1/2 tłuszczu.

Popularne Menu

Dodać Komentarz

Czytaj Więcej