Spisu treści:
2024 Autor: Isaac Marshman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 06:03
Lassi miętowe to po prostu mięta i jogurt, z odrobiną słodzika, zamienione w gładki i orzeźwiający napój. Miętowe lassis mają wspaniały smak, ale mają też ogromną moc chłodzenia, zarówno w przypadku wysokich temperatur na zewnątrz, jak i ostrych przypraw na talerzu. Wypróbuj ten orzeźwiający napój, aby ochłodzić się w upalne popołudnie lub podawaj go podczas kolacji z pikantnymi potrawami, aby pomóc oswoić palący w ustach upał. Możesz nawet rozpocząć gorący dzień wolny od śniadania i cieszyć się nim jako bardziej smoothie.
Składniki
- 1 szklanka listków mięty
- 2 szklanki jogurtu z pełnego mleka
- 2 łyżki cukru, miodu lub syropu z agawy plus więcej do smaku (opcjonalnie)
Kroki, aby to zrobić
Zbierz składniki.
Włóż liście mięty, jogurt i słodzik (jeśli używasz) do blendera. (Uwaga: jogurt z pełnego mleka daje najbardziej „do picia” lassi, ponieważ nie zawiera żadnych zagęszczaczy, ale niskotłuszczowe i beztłuszczowe jogurty również działają dobrze, jeśli obserwujesz spożycie kalorii.)
Mieszać do uzyskania bardzo gładkiej konsystencji. Spróbuj i dodaj więcej słodzika, jeśli chcesz.
Wlej do szklanek, jeśli chcesz, dodaj gałązkę mięty jako dekorację i podawaj.
Odmiany
- Dodaj łyżeczkę lub dwie (do smaku) soku z limonki nadodatkowe kopnięcie.
- Dodaj wymiar do smaku, dodając również szczyptę soli.
Zalecana:
Smoothie z arbuza i jogurtem
To orzeźwiające smoothie z arbuza i jogurtu ma rzadszą konsystencję, ale jest przyjemnym, chłodnym napojem w upalny letni dzień
Przepis na sałatkę z cukinii z przepisem miętowym
Ta sałatka z ogolonej cukinii, oliwy z oliwek, cytryny i mięty jest orzeźwiająca, pyszna i jakże łatwa do zrobienia
Grillowane Burgery Jagnięce Z Przepisem Miętowym
Te miętowe burgery z jagnięciny są rozkoszą podawane na chlebie pita lub bułce. Wypróbuj je z naszym domowym sosem jogurtowym lub aioli z czerwonej papryki
Kanapka z kiełbasą jagnięcą z sosem jogurtowo-kminkowo-miętowym
Grillowana kiełbasa jagnięca w podgrzanej bułce lub picie, polana prażonym kminkiem i sosem jogurtowo-miętowym
Przepis na napój Chia Fresca o smaku truskawkowym (lub limonkowo-miętowym)
Dodaj pożywne nasiona chia w pysznym napoju agua fresca, który zawiera również świeże truskawki i/lub sok z limonki oraz liście mięty. Łatwy przepis