Bazyli Makaron Skorupy Przepis

2018

Bazylia i pomidory czereśniowe dodać pizzazz do tego tandetnego dania sugerowanego przez Canton, New York field ed itor Marcia Hostetter. "To lekka zapiekanka, która jest na tyle dobra, aby służyć firmie", mówi. "Radzić sobie" / Całkowity czas: 30 min. Przygotowanie / całkowity czas: 30 min.

Składniki

  • 2-1 / 2 kubki niegotowane średnie muszle makaronowe
  • 8 zielonych cebulek, cienkie plasterki
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 pół kwarty pomidorków cherry, o połowę
  • 1/4 funta Jones Bekon kanadyjski, pokrojone w kostkę
  • 1/4 szklanki mielone świeża bazylia lub 1-1 / 2 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1/2 łyżeczki grubo mielonego pieprzu
  • 3/4 szklanki rozdrobnionego twarożku mozzarella, podzielona

Wskazówki

Makaron ugotować zgodnie z instrukcją opakowania. W międzyczasie, na dużej patelni, saute cebule w oleju do miękkości. Wymieszaj pomidory, bekon, bazylię i pieprz; gotuj i mieszaj, aż pomidory zmiękną. Spłucz i osusz makaron; zamieszać w mieszankę pomidorową. Dodaj połowę sera.
Przenieś do 1-1 / 2-qt. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Posyp pozostałym serem. Piec, bez przykrycia, w temperaturze 375 ° przez 8-10 minut lub do czasu stopienia sera. Wydajność: 4 porcje.

Wartości odżywcze

1 szklanka: 360 kalorii, 9g tłuszczu (0 tłuszczów nasyconych), 26mg cholesterolu, 523mg sodu, 49g węglowodanów (0 cukrów, 0 błonnika), 20g białka. Wymianę cukrzycy: 3 skrobia, 2 mięso.

Popularne Menu

Dodać Komentarz

Czytaj Więcej