Przepis na napoje z gorącym napojem ananasowym

2018

"To zabawny i odmienny sposób korzystania z soku z ananasa" - opowiada Margaret Wagner Allen z Abingdon w stanie Wirginia. "Lubię podawać ten smaczny gorący napój w wysokich kubkach i napełniać każdy łyk z całym goździkiem wciśniętym w plasterek cytryny." Przygotowanie / Całkowity czas: 20 min. Przygotowanie / Całkowity czas: 20 min.

Składniki

  • 1 puszka (48 uncji) niesłodzonego soku ananasowego
  • 1 szklanka o obniżonej kaloryczności sok z żurawin o obniżonej zawartości cukru
  • 1/3 szklanki cukru
  • 1/3 szklanki pakowanego brązowego cukru
  • 1 łyżeczka zmielonego cynamonu
  • 1/4 łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej
  • 1/8 łyżeczki zmielonych ząbków
  • 1 średnia cytryna, plasterki
  • 7 cynamonu

Wskazówki

W dużym rondlu połącz siedem pierwszych składników. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; gotować bez przykrycia przez 15 minut. Odcedzić. Udekoruj każdą porcję plasterkiem cytryny i cynamonem. Wydajność: 7 porcji.

Wartości odżywcze

1 szklanka: 192 kcal, 0 tłuszczu (0 tłuszczów nasyconych), 0 cholesterolu, 7 mg sodu, 48 g węglowodanów (0 cukrów, 1 g błonnika), 1 g białka. Wymiany cukrzycy: 2 owoce, 1 skrobia.

Popularne Menu

Dodać Komentarz

Czytaj Więcej